Bem podem perceber que o dia hj começou melhor do que ontem sim....
Essa frase ai que eu coloquei logo no inicio me fez refletir pra caramba ontem e hj tambem.
Sei que estou passando por uma pessima fase,mas sei tambem que so depende de mim pra que ela realmente va embora de vez.Tenho que parar de criar situações que dificultam o meu dia-a-dia,a vida não é tão complicada assim,nós sim que fazemos com que ela se complique cada dia mais e mais.Tudo é uma questão de diciplina e determinação,ninguem nasce sabendo de nada,tudo temos que aprender,e para podermos aprender temos que nos esforçar,assim tambem tem que ser com a dieta,reeducação,não importa o nome,mais sim o que queremos,quais objetivos queremos alcançar,e de que forma vamos alcançar esses objetivos.
Cansei de todo fim de ano ficar idealizando um monte de mudanças na minha vida,e todas elas ficaram da mesma forma que idealizei:Sonhos,sonhos e muitos outros sonhos...Um grande amigo sempre me disse que so traçamos metas verdadeiras quando tiramos os pensamentos da mente e os colocamos no papel,por aqui somos obrigados a numerar os sonhos que se passam a se chamar Metas,e temos que ir alcançando cada uma dia apos dia...Ele tambem diz que metas que não se encontram registradas de alguma forma são apenas sonhos,e que todas as metas tem que ter um prazo de validade para que aconteça.
Então vamos la,lapis e papel na mão,e vamos traçar as metas necessarias para nossa felicidade!
Bem eu ja tenho uma lista ate grande,e assim que termina-la vou deixa-la aqui no blog para que eu me policie melhor quanto as minhas decisões e iniciativas.
Quanto ao dia de hoje,ate agora ta tudo bem,estou me segurando ate melhor do que eu imaginava,o perigo é a noite em casa,e pra piorar meu liquidificador pifou...E ai não ta tendo jeito de tomar meu shake em casa antes de ir trabalhar...E nem a noite!
Ai fica um pouco mais dificil...Ontem eu consegui não jantar,foi melhor por que dormi mais leve!
Bem espero estar fazendo as coisas o mais certo possivel.Sei que o caminho é longo,mais de qualquer forma preciso percorre-lo,então que eu comece agora para que eu consiga chegar ao meu objetivo o mais rapido possivel...
Hoje comi no almoço:
*3 colheres de sopa de arroz
*2 colheres de sopa de feijão
carne moida com vagem,salada de tomate,repolho e beterraba(que eu detesto :( ...)Mas tenho que comer nem que seja uma porção pequena.
Nada de sobremesa,agora so um cafezinho,e mais tarde qualquer outra coisa que ainda não sei o que sera!
Bem é isso,devagar e sempre.
Acho que agora é so deixar de me sabotar,e de mentir pra mim mesma para que os resultados aconteçam.
Quero muito agradecer a todas vcs,todo o carinho de vcs é que fazem a diferença na nossa caminhada!
Cada comentario que eu leio me fortalece mais,e isso é muito bom.Espero poder retribuir sempre.Podem contar comigo sempre que precisarem.
Um beijo a todas!
Otima terça.
3 comentários:
Oi Josy, obrigada pela sua visita em meu Blog. Tem uma banda que eu conheço que montou uma música com respostas de crianças a perguntas que nós consideramos tão complexas. Então, quando perguntaram a uma criança "O que é sonho?", ela respondeu "Sonho é uma coisa que fica dentro do meu travesseiro". Sonhar é muito bom, nos dá asas e nos faz voar, nos leva além. Mas os sonhos estão dentro dos nossos travesseiros. Nós é que precisamos agir para que eles se realizem. Não é nem uma questão de metas, é apenas dar o primeiro passo. Dê o primeiro passo que tudo ficará mais fácil. Uma coisa que aprendi na RA é que existem dois lados: Vc pode ver as coisas pelo lado negativo (Poxa, não posso comer o que quero, tenho que fazer exercícios, tenho que comer pouco, tenho que parar de comer doces) ou pelo positivo (Que bacana, tou conhecendo coisas novas, estou cuidando da única coisa que Deus me deu para que eu buscasse a felicidade, estou sendo saudável, estou fazendo escolhas, estou me dando uma oportunidade, estou buscando algo maior) e, quando vc menos perceber, estará sorrindo à toa.
Beijos.
É só uma fase: isso você tem que ter noção mesmo. Isso quer dizer que é um período curto que passará.
"Tenho que parar de criar situações que dificultam o meu dia-a-dia,a vida não é tão complicada assim,nós sim que fazemos com que ela se complique cada dia mais e mais.Tudo é uma questão de diciplina e determinação,ninguem nasce sabendo de nada,tudo temos que aprender,e para podermos aprender temos que nos esforçar,assim tambem tem que ser com a dieta,reeducação,não importa o nome,mais sim o que queremos,quais objetivos queremos alcançar,e de que forma vamos alcançar esses objetivos."
Copiei aqui porque era isso mesmo que eu queria te dizer, mas você já sabe.
E você tem razão, chega de ficar só sonhando, vamos correr atrás!
beijos amiga conte comigo.
KKK, lindo post, verdadeiras palavras. Agora é hora de agir amiga!!!
Eu estou cansada mesmo, meu blog já deve ter mais ou mesnos uns 8 meses, e até agora nada.
Eu já emagreci 3 vzs sem ajuda de ng, mnais agora eu tenho a de vcs, e pq até agora eu ´so falo, fazer que é bom nada se não eu já era para ter chegado em minha meta a muito tempo, né não?
bjinhos.
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