Oi meninas....Como foi o feriadão???Espero que tenham descansado,ou ate passeado um pouco,se divertido.
Eu fiquei em casa com meu BB,dormi um pouco,tentei me alimentar direitinho,na verdade comi bem pouco ontem.
O dia passou bem devagar,levei a Laura pra dar uma voltinha,mais tava muito calor,então não ficamos muito tempo na rua...
Hoje eu quero falar sobre minhas fraquesas.
Eu não sei quanto a vcs,mais eu adoro comer...Isso vcs ja devem saber,por que se não eu não estaria na luta contra a balança...Mas eu sinto que vai muito alem do gostar,existe um prazer oculto,ou ate mesmo um outro sentimento que eu ainda não consegui descobrir,é por que as vezes,como compulsivamente,se estou feliz como,se estou triste como tambem,então não sei ao certo se gosto ou se isso é uma necessidade que meu organismo tem,ou ate mesmo só meu psicologico que necessita desse prazer momentaneo.
Eu fui ao psiquiatra,não por que eu esteja doida,não é isso,é por que eu tive necessidades de descobrir o por que dessa fome descontrolada!Mas ai eu tomei um monte de remedios que me deixavam com uma sensação diferente,mais mesmo assim não saciavam aquela fome descontrolada!Então,a unica conclusão que eu consegui chegar é que não adianta ter um corp magro se vc não tem uma cabeça de gente magro...E é por isso que estou tentando organizar meus pensamentos para que possa obter essa cabeça,esses pensamentos de gente magra,justamente para que todos os meus esforços não sejam em vão....
Sei que o que comando o nosso corpo é a mente,então por que não trabalhar a mente para que ela trabalhe a favor do corpo?Porque não exercita-la de forma que eu consiga eliminar peso de maneira eficaz e saudavel?Por que não me tornar uma pessoa feliz,bem humorada,e tambem magra literalmente falando?
Bem tudo isso depende de cada uma de nós mesmas....Não adiante eu tomar um shake pela manha que contem apensas 90cal e depois comer dois pães de sal com margarina e cafe!Do que vai ter me valido o investimento no shake?De nada,vou ter jogado fora mais uma vez dinheiro,e tempo....Por que se eu não consigo me controlar,pra que tentar mentir pra mim mesma que vou emagrecer se minhas atitudes me desmentem...Então,eu decidi dar um gande basta no boicote pessoal,e tambem decidi que minha mente vai ser exercitada para que eu possa me tornar uma pessoa 100% magra.
Quero resultados verdadeiros,essa semana que passou eu consegui eliminar 7 cm no meu corpo.....Mas o que quer dizer isso?
Bem eu consegui tirar minhas medidas e pode ver que meu pequeno esforço me rendeu 7cm menor nas minhas medidas...Fiquei feliz,mais sei que posso muito mais,e vou me dedicar de corpo,alma e coração para que na proxima semana o resultado venha ser mais positivo ainda!
Bem amigas,por hj é só.Desculpe pelas palavras,sei que talves não as tenho ajudado da maneira que vcs merecem,mais vou me esforçar...
Um grande beijo a todas.
Vou visita-las...
Otimo fim de semana....Aproveitem ao maximo,façam uma reflexão do que realamente estão necessitando para obterem sucesso nessa caminhada,e use-a ao seu favor!!!

Beijos e beijos...

Não se esqueçam,a luta continua sempre...
Estamos juntas nessa caminhada!